「生え際の白髪、気になり始めたらすぐに染めたいけれど、髪の傷みも心配…」 そんなジレンマを抱えている方は多いのではないでしょうか。
白髪は少し伸びただけでも目立ってしまうため、ついつい頻繁に染めたくなってしまいます。
しかし、頻度が高すぎると頭皮や髪への負担が大きくなるのも事実です。
今回は、美しい髪を保ちながら白髪をカバーするための「最適な白髪染めの頻度」について、プロの視点から解説します。
基本的な目安は「1ヶ月〜1.5ヶ月」
一般的に、髪や頭皮の健康を考えると、全体染め（フルカラー）の頻度は「1.5ヶ月〜2ヶ月に1回」が理想的です。
しかし、白髪の量や伸びる早さによって、気になるタイミングは異なります。
・白髪が少ない方（全体の10〜30%）： 1.5ヶ月〜2ヶ月に1回
・白髪が多い方（全体の50%以上）： 3週間〜1ヶ月に1回
「3週間で染めても大丈夫？」と心配になるかもしれませんが、ここで重要なのが「リタッチ（根元染め）」の活用です。
頻繁に染めるなら「リタッチ」が正解
毎回、毛先まで薬を塗る「全体染め」を繰り返すと、髪のダメージは蓄積してしまいます。
そこで、白髪が気になりだす3週間〜1ヶ月のタイミングでは、新しく伸びてきた根元部分だけを染める「リタッチ」を選びましょう。
根元への負担のみ： 既に染まっている毛先には薬剤を付けないため、ダメージを進行させません。
時短＆リーズナブル： リタッチは全体染めよりもお手頃で、施術時間も短く済みます。
市販のセルフカラーには要注意
「次の美容室までのつなぎ」として市販のカラー剤を使われる方もいますが、これは要注意です。
市販薬は誰でも染まるように薬剤が強く作られていることが多く、頻繁に使うと頭皮への負担が大きくなり、薄毛やパサつきの原因になることがあります。
こまめな「リタッチ」で、常に綺麗な私へ
白髪染めは、無理に我慢してストレスを溜めるよりも、「ダメージの少ない方法（リタッチ）」でこまめにメンテナンスするのが、精神衛生上も髪にとっても一番の正解です。
カラー専門店ハイライトでは、髪と頭皮に優しい薬剤を使用し、プロの技術でスピーディーに仕上げます。「ちょっと気になってきたな」と思ったら、お買い物ついでにぜひお立ち寄りください。
